Privatpraxis Phönix

Herzlich willkommen

Hier finden Sie einen persönlichen Überblick über die individuellen Leistungen und Angebote für Selbstzahler ab Januar 2027.

Nehmen Sie sich gerne Zeit, das passende Angebot für Ihre persönlichen Bedürfnisse zu entdecken.

Die Seite wird regelmäßig aktualisiert und um neue Leistungen und Angebote ergänzt.

Schauen Sie daher gerne immer wieder vorbei, um über aktuelle Angebote und Neuerungen informiert zu bleiben.

SCHLAFTRAINING

Besser ein- und durchschlafen mit der Gelassenheit eines Buddha

Ein therapeutisches Intensivprogramm zur Verbesserung des Schlafes durch Achtsamkeitsmeditation

„Sandburgen und die Fußspuren der Liebenden und

der Todeskampf eines Seesterns –

alles gelöscht,

wenn die Brandung den Strand gewischt hat

mit immer neuen Wellen vom weiten Meer.

So lass den Atem die Worte von gestern glätten,

die Gedanken von heute Morgen,

samt der Beklemmung, die sie hinterlassen,

bis nur noch die Frische dieses Augenblicks ist.“

(Joseph Emet)

Wenn das Bewusstsein das Licht löscht …

… darf das Unbewusste übernehmen.

Der Tag wird still.

Die Gedanken werden leiser.

Etwas in dir lässt los – und du sinkst langsam hinüber in die Nacht.

Schlaf ist kein Tun. Schlaf ist ein Loslassen.

In diesem therapeutischen Intensivprogramm lernen wir, genau diesen Übergang wiederzufinden:

vom Wachen in die Ruhe, vom Denken ins Spüren, vom Festhalten ins Loslassen.

Mit Achtsamkeitsmeditation und behutsamen Übungen öffnen wir einen Raum,

in dem dein Körper zur Ruhe kommen darf – und dein Bewusstsein lernen kann,

das Licht auszuschalten.

Lass den Tag hinter dir.

Sinke in die Stille.

Und finde zurück in deinen Schlaf.

Eine Einladung, wieder dort anzukommen, wo die Nacht dich trägt.

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Fühlst du dich angesprochen?

Dann melde dich gerne bei uns.

Wir freuen uns, dich auf diesem Weg zu begleiten.